【幫助夫妻間感情加溫道具】 美國PIPEDREAM＊Fetish Fantasy系列-男女可用穿戴式震動空心雙龍棒(黑色)-白石茉莉奈
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！
【華人健康網記者張世傑／台北報導】萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。
南瓜防癌 連皮帶籽一起吃
營養師李婉萍強調，南瓜屬防癌食物，所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，可抑制癌細胞生長；且南瓜籽含鋅量高，吃南瓜時連皮帶籽一起食用，可攝取到較多的鋅，幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症。
【南瓜選購小技巧】：
民眾選購南瓜時，建議以形狀整齊、瓜皮呈金黃而有油亮的斑紋、無蟲害為主。南瓜表皮乾燥堅實，有瓜粉，能久放於陰涼處，且農藥用量較少，所以，以清水沖洗，若連皮一起食用，則以菜瓜布刷洗即可。如需冷凍，請先切塊、加熱，再裝入保鮮袋保存。
營養師李婉萍提醒，在料理時，僅僅只是不加調味就蒸熟，自然的甜味與香氣就讓人難忘。以下處理南瓜美食料理可用電鍋蒸煮，保留營養不失風味。
電鍋蒸南瓜／3步驟
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1.先將洗淨切成塊狀（留皮去仔）的南瓜，放入盆內，並灑上鹽與黑胡椒粒後備用。
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2.電鍋外鍋放2杯量米杯的水，內鍋則不用放。
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3.待開關彈跳起來時，5分鐘後再從電鍋取出，並美美的擺入盤內便可上桌。
【食用南瓜小叮嚀】：
南瓜營養豐富，通常攝取400克南瓜等於吃了1碗飯，建議糖尿病患應將它的含糖量算入1天所需總糖量中。同時南瓜屬產氣食物，胃腸易脹氣的人請注意攝取量。
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最漫長的一條路！網友看了好崩潰
生活中心／綜合報導
不少人都曾發生過，明明出門時間已經抓好了，卻因為路上的紅燈打亂計劃的情況，不過遲個3到5分鐘都還好，有網友拍下一條可能讓人遲到半個小時的街，只見路上滿滿的都是紅綠燈，讓網友忍不住直說：「好令人煩躁的畫面喔！」「我寧願被開罰單啦！」
網友在臉書《爆廢公社》貼出這張照片，他在台南仁德義林路拍下這條街，只見整條路上約有幾十個路口，但讓人傻眼的是，有幾個路口，就有幾個紅綠燈，所以放眼望去全部都是黃燈的場景十分嚇人。貼出照片的網友還笑說：「媽～再等我一下，馬上就快到家了。」
▲台南義林路上紅綠燈超多。（圖／翻攝自爆料公社）
不過這其實是網友合成的照片，原本的紅綠燈沒有這麼多，仔細看看照片，義林五街和三街的柱子就出現了兩個，重複性十分高。不過這樣的畫面，讓網友看到依然忍不住紛紛留言：「好令人煩躁的畫面喔」、「過個一年就差不多到家了」、「這哪裡啊？真的有這地方嗎」、「我寧願被開罰單…哈哈哈！」
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