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商品訊息簡述:
馬拉松／全台唯一銀標賽事萬金石馬拉松 今抽出參賽者
臺灣唯一經過國際田徑總會認證的銀標賽事「萬金石馬拉松」，今年邁入第17屆，今(25)日記者會代言人林明禎身穿全新設計跑衣首度亮相，還有「黑色閃電」蔣介文、亞運女排「微笑隊長」蕭湘凌、運動型男Elmo戴家昀以及法日混血的美女雷理莎等運動名人，帶來一場結合力與美的運動訓練表演。
體育處表示，今年為第17屆萬金石馬拉松，活動主題「#17來WAN」廣邀民眾一起來同樂，今年特別在報名系統結合套裝旅遊專區，藉由馬拉松邀請大家來趟北海岸運動觀光之旅，還有為跑者打造專屬測5000活動及訓練營計畫，讓跑友們在賽前可以交流，並做好萬全準備。
這次主視覺設計以賽事沿途的山海風景做為基底，女王頭內填入波光粼粼的海面意象，更結合中華文化以書法揮灑「萬金石」三字，呼應萬中選一的磅礡氣勢。
2019萬金石馬活動開跑（圖／主辦單位提供）
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慢性發炎元凶「腸漏症」好可怕！ 哪些人最該注意？
每日健康／邱霈俞 採訪報導
全身慢性發炎的元凶「腸漏症」究竟什麼人最容易得？鴻馨診所院長吳佳鴻醫師接受《每日健康》採訪表示，其實每個人都應該小心腸漏症，因為現今社會飲食不健康、壓力過大等情況過於普遍，每個人都可能是腸漏症的高危險群。
吳佳鴻醫師說，研究發現，高糖、高油、高精緻飲食，或食品中的添加物過多，正是引發腸漏的重要原因之一，加上現代人通常纖維攝取不足，長期之下會損害腸胃道的健康，使腸漏更容易上身。
其次，壓力過大也是另一個致病原因，而且無論是心理或身體的壓力都有影響。身體的壓力包括「過度運動」，一般人都認為，運動有益健康，但卻忽略了「適度」的重要性。吳醫師指出，研究證實，進行馬拉松、三鐵等高強度運動的選手發生腸漏的風險比一般人更高，因為運動實際上也會對身體造成壓力，並直接影響到腸胃道。這也是為什麼有些人一旦面臨壓力，就容易感冒、感染、免疫力下降的原因。
吳醫師強調，避免腸漏症，注重飲食營養、調適壓力並適度運動同樣重要，偏偏現代人極易忽略這幾個面向，才會使腸漏症越來越猖獗，如果能夠多加注意並確實做到，就可幫助預防腸漏症上身。
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封面圖片出處：每日健康
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